珈琲と一人口

今日も一日生きてみましょうか

2020-05-30

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30近くになるまで自分の体臭を意識したことが無かったが、リモートワークになり自分の部屋が臭うことに、ふと気付いた。気付いていたけど気付きたくなくてあえて気付かないようにしていたのかもしれない。

元中の友達に(真面目に)聞いてみると、やはり臭いらしい。嘘だろ言ってくださいよ。。。

足臭さというか、汗臭さというか、時には水槽の臭いだったり?改めてスメルハラスメントしている元になっていると気付いた。

自分としてはそれなりにショックを受けた。

そういう時は無理やり

植松努さんの好きな話を聞く等して、気持ちを落ち着かせた。

「学問というものは誰かに評価されるためのものだったのでしょうか。とんでもない間違いです。学力というものは社会の問題を解決するために人類が生み出したものです。」

「教育って何でしょうか。教育っていうのは、失敗の避け方とか責任の避け方という、要領のいい生き方を教えるためのハウツーでしょうか。全然違います。教育は死に至らない失敗を安全に経験させるためのものだったのです。」

ある意味、失敗し続けてきた人生でした、はい。


予防法として幾つか挙げてみた。

  • 消臭剤を使う
    • ブテナロックとかは足の臭いに効果的らしい
  • 柔軟剤で誤魔化す
    • 匂いでかき消すのもなぁ、というのと、子が皮膚弱いため NG
  • 食生活を見直す
    • 確かにラーメン、餃子、炒飯を食べ過ぎた翌日は酷い臭いだった
      • 辛い食べ物、チーズ・牛乳等の乳製品、ニンニク、肉、アルコール等は NG
    • 動物性タンパク質・脂質が多い洋食の食事より、和食が良い
      • 緑黄色野菜や緑茶等の抗酸化食品
      • お酢や梅干し、海藻等のアルカリ性食品
      • 腸内環境を整える乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維
  • 薬用ボディソープを買う
    • 兄に幾つかおすすめいただいた
  • 制汗スプレー
    • 臭くなってから、ではなく、朝使ってもいいみたい

結局臭いの元が脇ではないようであるがどこからかは特定出来ず、身体の中から消すことにした。出来るかは分からないが。

マッシュルームから抽出したシャンピニオンという成分が臭いの元に効くとのことで、このサプリを飲み始めることに。朝2錠、夜2錠ずつ飲んでみる。

一先ず3日ほど飲んでいるが、すでに締め切った部屋でも若干臭いが薄らいでいる気がする。半年は最低でも継続してみようと思う。