done is better than perfect

主に息子(筋ジストロフィー: 福山型)のリハビリ記録。全ては子供達のために。

20190805

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医学的根拠も無いので効くか分からないが兎に角早く治ることを信じて毎回試していることをメモ。

食うな動くな寝てろ

  • 体感効果: ★★★
  • 割と有名と思われるフレーズ。
  • 首の周り (リンパ周り) を温めながら、あまり食べずに水分を摂りすぎずにひたすら寝ている。
  • なるべく温かくして身体の免疫力を最大まで高める。
  • 目を酷使しない。
    • 目は肝の窓口 の通り肝臓に負担が掛かる。

梅肉エキス、蜂蜜

小さい頃から母に梅丹本舗の古式梅肉エキスをスプーンで掬って2~3gほどなめさせられてた。

梅エキスの効用を長年にわたり研究している(財)「梅研究会」は、農水省食品総合研究所のほか三重大学や京都大学でこれまでに行われた梅エキスの健康効果実験の結果を広く紹介しています。
松本紘斎氏は自著『世紀の発見ムメフラール―驚異の梅肉エキス13大効用』(ごま書房、2000年)の中で以下のような効用を紹介しています。
① 血流を改善(血液サラサラ) ②体内の弱アルカリ化 ③免疫細胞の活性化 ④カルシ ウム摂取率の向上 ⑤発ガン物質の変異を抑制 ⑥疲労回復 ⑦肝臓脂肪の除去 ⑧結石の発生を予防 ⑨血圧降下 ⑩胃腸のぜん動・消化液の分泌促進⑪抗菌・殺菌 ⑫老廃物の除去促進 ⑬抗アレルギー
これらにより成人病の予防を始め人体の健康を多面的に保つ効果があると解説しています。

ご存知でしたか?『梅エキスの健康効果』 - 村岡食品工業より

  • 体感効果: ★☆☆
  • 疲労回復には良さそう。
  • 取り敢えず胃腸が弱ってる時や疲れた時は、舐めて元気を出した気になっている。

足湯

  • 体感効果: ★☆☆
  • 体がしんどくてお風呂に入るのが億劫な時は、足湯をして芯から温めてる。
  • 一瞬元気になった気になる。

マッサージオイル

  • 体感効果: ★★☆
  • 鼻づまりの緩和。
  • アルニカ マッサージオイルというのを胸と喉に塗りたくって寝る。

大高酵素

  • 体感効果: ☆☆☆
  • 白糖、リンゴ、ニンジン、ダイコン、キャベツ、セロリ、キュウリ、バナナ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、ナシ、ミカン皮、トマト、ピーマン、リョクトウモヤシ、ナス、レンコン、カボチャ等40種類以上の野菜を発酵させて作った醗酵飲料。
  • よくらっきょうみたいな味と言われるが、その通りである。
  • なぜか自分の場合、子供の頃に重症だったアトピーに効果抜群で完治した。
  • 味が昔 (20年前くらい) と変わっている気がする。
  • 特に直ぐに効くというものではない。

脂質・タンパク質はほぼゼロで、醗酵代謝産物や醗酵微生物の菌体成分など、植物由来・醗酵微生物由来の微量栄養成分などを含んでいるため、普段の食生活では摂取しにくい成分などを摂取することができます。
仕事・スポーツの休憩時の軽いエネルギー補給・栄養補給にも、また、食事をする暇もないほど忙しい時の代用食としても、最良の飲料です。

スーパーオータカの特徴 大高酵素


おかゆ

  • しそ、醤油、鰹節をかけたおかゆに卵を解き梅を乗せて食べてた。
  • 消化しにくい食べ物で余分な消化酵素とかを生み出す身体の力を使いたくない。

プロポリス

  • みつばちが木々の樹液から創る天然成分。
    • 巣作りに利用し、外敵や雨水などから巣箱を守る。
  • ギリシャ語: 敵から守る城壁
  • 主成分は20数種類のフラボノイド類。
  • 2万匹以上のみつばちから1年で平均20g程度しか採取出来ない。
  • 体感効果: ★★★
  • 水で薄めて飲む。
  • 直接飲んだら目眩がするくらい刺激が強いもの。
  • コップに水を入れて2~3滴垂らして飲むが、飲んだ後にコップに液体がへばり付いて取れなくなる。
    • 紙コップ推奨。
  • 自分の場合、喉の痛みやダルさにはこれが一番効く。
    • コンビニの2000円くらいする滋養強壮剤とかよりも効く。