done is better than perfect

主に息子(筋ジストロフィー: 福山型)のリハビリ記録。全ては子供達のために。

20191129

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朝のリハビリ

  • 仰向けで足を顔に近付ける体操 3min
  • 足首を柔らかくする体操 2min
  • うつ伏せの練習 7min
  • ピーナッツボールに一人で座る練習 6min

うつ伏せの状態になっても頭を頑張って上げられるくらいなので、ズリハイまで持っていくにはどうしたらいいのか

朝の長男の泣き声が⏰と化している、07:00には起きねば