朝25分程度リハビリ。
ピーナッツボールに乗せて足で重心を支える運動を5分位。
靴を履いてなるべく足を広げないようにする。
うつ伏せ7分位、かなり嫌がるがスマホアプリや本で誤魔化す。
こんなに長くうつ伏せの状態になれたのは初めてかもしれない😄
脇の下を持って上下にゆっくり動かして足の筋肉を鍛える運動を2分くらい。
その後は歩行器に乗せていたが、よいしょーの掛け声にあわせて後ろに少し下がってくれるのは感動した。
一昨日東京女子医科大学の先生から希望溢れる薬の話や長男の状況を聞いて以来、毎日続けることが大事だと再認識💭
