珈琲と一人口

今日も一日生きてみましょうか

2019-12-22

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朝のリハビリ

  • ピーナッツボールに座らせて足腰を鍛える 15min
  • うつ伏せの練習 20min
  • 仰向けで足を顔につけるようにするマッサージ 5min

ちょっと早いけれど、太鼓の玩具をクリスマスプレゼントした😄

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夜ご飯は鯖ハンバーグと松阪牛をいただきました🙏🐮

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