done is better than perfect

主に息子(筋ジストロフィー: 福山型)のリハビリ記録。全ては子供達のために。

20191203

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朝のリハビリ

  • 足首のマッサージ 3min
  • うつ伏せで首の筋肉を鍛える 8min
  • ピーナッツボールに座り足腰とバランス感覚を鍛える 4min

改めてうつ伏せの状態を確認するに、首の筋肉も弱いように思える。手足と首、全然筋肉がついている感じがしない。

どうしたらいいか分からない。