珈琲と一人口

今日も一日生きてみましょうか

2019-12-12から1日間の記事一覧

2019-12-09

朝のリハビリ うつ伏せの練習 5min ピーナッツボールに座って足腰を鍛える 5min 脇を持って立たす練習 1min 2日間、長男がまだ眠そうだからとか、俺が寝坊したとかで空けてしまったせいで、ピーナッツボールに座ってもグニャグニャになり全く座れない状態と…